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La Méthode Feldenkrais - Résidence Parodienne
16 septembre 2021
10h30
L’apprentissage comme base de l’évolution
La méthode Feldenkrais se propose de visiter le mouvement et les gestes du quotidien tels qu’ils se passent, sans à priori ni jugement, et de laisser émerger des solutions nouvelles. Elle rend ainsi à chacun-e la possibilité d’être plus autonome et confiant dans son aptitude à trouver ses propres solutions lorsqu’il entreprend ses actions.
L’enseignant propose oralement des séquences de mouvements, souvent au sol, parfois assis ou debout, pendant lesquels vous êtes invités à explorer et observer les sensations liées à votre façon d’organiser le mouvement.
Durée : 1h
Tarif découverte : 5€
Sur inscription 06 04 14 16 86
assoresponshabilite[,,]gmail.com
Après avoir permis l'examen des schémas habituels, l'enseignant propose des alternatives, des mouvements inhabituels, mettant en relation des parties du corps de manière originale. De bout en bout on privilégie la qualité du mouvement, la découverte de la facilité plutôt que la poursuite d'un " coûte que coûte ".
Sa pratique permet de découvrir - par l'expérience - à quel point des aspects de soi que l'on croyait immuables sont au contraire très flexibles : lorsque ces aspects ont été appris dans l'enfance ou plus tard, ils peuvent continuer d'évoluer lorsque l'apprentissage reprend. A titre d'exemple, la façon de se tenir sur une chaise, la façon d'être debout, la façon de réagir à un problème, de tenir ses épaules, tous ces aspects sont beaucoup plus malléables qu'on ne le croit en général.